Description

ZESTAW 6PAK WHEY PROTREIN 908g + 6PAK TCM 120 TAB6PAK WHEY PROTREIN 908g6PAK TCM 120 TAB6PAK WHEY PROTREIN 908g :Odżywka białkowa 6PAK Nutrition 80 Whey Protein. Suplement diety. Odżywka białkowa zawiera substancje słodzące (oprócz produktu o smaku naturalnym). To świetna odżywka białkowa na bazie koncentratu białka serwatkowego, która polecana jest szczególnie osobom uprawiającym sporty siłowe, wytrzymałościowe i wydolnościowe. Aż 25 opcji smakowych białka do wyboru!Po co białko w diecie sportowca?Odpowiedź na to pytanie jest prosta, wystarczy znać podstawowe zadania jakie białko pełni w organizmie człowieka. Dodatkowo warto pamiętać, że dieta sportowca wiąże się zwykle ze zwiększonym zapotrzebowaniem na energię oraz składniki odżywcze, w tym właśnie białko. Z uwagi na złożone przemiany metaboliczne, białko uznawane jest za fundamentalny składnik diety człowieka. Białko to przede wszystkim kluczowy (nie tylko strukturalny, ale i funkcjonalny) element komórek organizmu człowieka. Sportowcy, a zwłaszcza ci, którzy intensywnie trenują, powinni zwrócić uwagę na fakt, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Ma to szczególnie istotne znaczenie w przypadku wzmożonej aktywności fizycznej.Odżywka białkowa 6PAK Nutrition 80 Whey Protein to świetny produkt na bazie koncentratu białka serwatki!Dodatkowo to odżywka białkowa, która nigdy Ci się nie znudzi dzięki sporej ilości opcji smakowych do wyboru! Uwzględnij ją już dziś w swoim jadłospisie i ciesz się z jej świetnego smaku, łatwości przygotowania, a później także z efektów swoich treningów!Dawkowanie:Zmieszać 1 porcje (30 g) z 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożyć 1 porcje przed treningiem i druga bezpośrednio po nim.Skład:Koncentrat białka serwatkowego [z mleka] 97,9%, aromaty, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), karoteny, błękit brylantowy FCF17),Wartość Odżywcza / Informacja Żywieniowa na 30g:Wartość Energetyczna (energia): 526 kJ / 125 kcalTłuszcz: 2.7 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1.1 gWęglowodany: 3 gw tym cukry: 0.6 gBiałko (w suchej masie): 22 gSól: 0.18 g6PAK TCM 120 TABPopularność kreatynyKreatyna jest jednym z najpopularniejszych i szeroko przebadanych suplementów diety stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Oprócz monohydratu kreatyny istnieje wiele innych form kreatyny, które są powszechnie dostępne. Cooper i wsp. w swojej publikacji naukowej z 2012 r. podają (co jest bardzo istotną informacją), że niezależnie od formy, suplementacja kreatyną regularnie zwiększa siłę, masę beztłuszczową i morfologię mięśni przy jednoczesnym ciężkim treningu oporowym bardziej, niż sam trening oporowy. Kreatyna przynosi korzyści w różnego rodzaju ćwiczeniach o wysokiej intensywności lub treningu wytrzymałościowym. Ogólnie przyjmuje się, że suplementacja kreatyną zwiększa magazynowanie kreatyny i sprzyja szybszej regeneracji ATP pomiędzy ćwiczeniami o wysokiej intensywności. Te lepsze wyniki zwiększają wydajność i sprzyjają lepszym adaptacjom treningowym.Chcesz zwiększyć swoją wydolność fizyczną?Dzięki kreatynie to jest możliwe! Jeżeli nie jest Ci obca wytężona aktywność fizyczna, to musisz wiedzieć, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystny efekt jej stosowania występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Oczywiście dotyczy to osób dorosłych, które wykonują ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.Jabłczan kreatyny – co ta forma oznacza?Uzupełnianie diety osób prowadzących intensywny wysiłek fizyczny w związki na bazie kreatyny zwykle wiąże się z poprawą wydolności fizycznej o charakterze szybkościowo-siłowym. Jabłczan kreatyny jest związkiem trzech cząsteczek kreatyny połączonych wiązaniem estrowym z jedną cząsteczką jabłczanu. Autorzy badania, które ukazało się w Journal of the International Society of Sports Nutrition w 2012 r. (Sterkowicz i wsp.) podają, że w postaci jabłczanu kreatyny wchłanianie i trawienie kreatyny przebiega znacznie wydajniej w porównaniu z innymi preparatami. Co ciekawe, w artykule tym podana jest również informacja, że suplementacja jabłczanem kreatyny w porównaniu z monohydratem pozwala uniknąć gromadzenia się wody w komórkach mięśniowych oraz jest łatwiej przyswajalna z układu pokarmowego, co przekłada się na lepszą rozpuszczalność w wodzie.Tabela składu :Informacja żywieniowaPorcja:3 tabletkiIlość porcji w opakowaniu:40Opakowanie:120 tabl.Masa netto:192 gZawartość w:1 tabletce3 tabletkachJabłczan trikreatyny1000 mg3000 mg- w tym kreatyna750 mg2250 mgSkładniki: Jabłczan trikreatyny (62,5%), substancje wypełniające (celuloza mikrokrystaliczna, skrobia), substancje przeciwzbrylające (węglan wapnia, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu).Może zawierać niezamierzoną obecność pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten (pszenicy), jaj, selera i gorczycy.Sposób użycia:Przyjmować 3 tabletki dziennie, nie rozgryzając, popijając odpowiednią ilością płynu. Spożywać raz dziennie, rano, przed treningiem, lub bezpośrednio po treningu. Stosować w dni treningowe.

6PAK Nutrition

co to błonnik, pismo święte nowego testamentu pallotinum, gorzkie pestki moreli dawkowanie, stewia w ciąży, zdrowa żywność aplikacja na telefon, ziarno ekspandowane, wrotycz piołun goździki, maseczka na włosy drożdże

yyyyy